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Quito, Ecuador
"Nunca te rindas, nunca te rindas, nunca, nunca, nunca te rindas" W. Churchill

Sunday, May 16, 2010

Correr ... y Ser parte del Club mi querido Ruta 42.

"que bueno es encontrar un buen vicio"


Hace unos años veia al Ruta 42.. lindos, organizados, uniformados, pero lejanos, daba mis primeros pasos en la discplina de correr... las cosas se dieron y hoy por hoy soy parte del Club, muchos lindos momentos he vivido desde entonces... ser un corredor ha sido una de las experiencias mas importantes de mi vida, sino la mas importante... me he encontrado a mi misma, disfruto lo que hago, sin importar si tengo o no, un excelente tiempo en las competencias.. solo lo disfruto, sé que si me va bien es porque hice un mayor esfuerzo y si el tiempo no fue bueno igual lo disfruto. soy consciente que puedo mejorar. mi padre decia que al correr siempre vas hacia adelante, siempre progresas... asi es exactamente como me siento - Pero no solo por corer, tu vida cambia, tus habitos cambian, comes mejor, duermes mejor, te sientes mas contento, activo, liviano, positivo, relajado de buen humor.... quieres motivar a los demas, no para tener la razon, sino para compartir tu alegria, como dice mi amigo y motivador Rubi Torres es como cuando vez un paisaje y les dices a los demas que es lindo, trasmites tu felicidad, en un mundo actual con tristeza miro que destruirse se toma como sinonimo de diversion... a traves de vicios como el tabaco, el alchool, las drogas, que bueno es encontrar un buen vicio, algo que te lleve de un estado de pasividad y pereza a una actividad constante, diferente. Por cierto no habia mencionado, el deleite que es correr en medio de la naturaleza, la brisa en tu rostro, los amaneceres, atardeceres, el sol, la lluvia, todos son elementeos indeispensables en el escenario de un reto personal, tu meta, tu tiempo, tu alegria, tu salud. Ahora formo parte del Ruta 42.. ser parte del Club es compartir este sueño, compartir historias, motivaciones, entrenamientos. retos, con un grupo de amigos que se alegran de tu progreso, y que te animan si paras sea por una lesion, por trabajo, por cirscuntancias de la vida, simplemente estan ahi, siendo parte en ese momento de tu vida..

Hacia adelante... Hacia atras no hay camino..

Wednesday, May 5, 2010

Taking Your Place in the Plan of God

Today we're conditioned to think in terms of instant gratification. We're the generation of lunch-time face lifts and text messaging; we hate to wait for anything. Think about the last time you had to wait for something to arrive by 'snail mail,' or stand in line at the checkout counter. Now, here's where we get it wrong: we expect whatever God initiates through us to be completed;while we are still around to see the end result. We don't like it when He decides to continue the work through another person,or worse,another generation! But that's how God works. When God reveals something to you it's usually within the framework of what's already taken place before you came on the scene. He told Moses, 'I am the God of your father...of Abraham...Isaac, and...Jacob.' God had made certain promises to Moses' forefathers hundreds of years earlier, and now it was Moses' time to take his place in the plan of God. Accepting that you're a small link in a big chain can be humbling, but once Moses understood it he was able to connect with and focus on something bigger than himself. 'It's not important who does the planting, or who does the watering. What's important is that God makes the seed grow. The one who plants and the one who waters work together with the same purpose. And both will be rewarded for their own hard work' (1 Corinthians 3:7-8 NLT). It's amazing what you can accomplish when you're not concerned about who carries the torch over the finish line.

Thursday, April 29, 2010

Luchar x una Causa...



a favor de :


WHITE MIKE


Escribire mas pronto... ahora tengo sueño.... un saludito...amigos.





Saturday, April 3, 2010

Descansar ... es justo y Necesario...

LAS 3 R Del Descanso...(REST)..
Relaja-Restaura-Recarga.









Acuerdate del Día de Reposo, Éxodo 20:8
Tú eres muy valioso (a) ...
Todos necesitamos un descansito... Feliz Feriado!

Monday, March 29, 2010

Como te ves a ti mismo ?



"Los ojos son el espejo del alma... "

Hay momentos en la vida, en que te preguntas como me ven los demás que pensaran, si hago o digo esto si uso esta o aquella ropa, etc etc.. Pero las personas tenemos la vista corta, muchas veces no vemos mas allá de un maquillaje un vestido una conversacion, o juzgamos a los demás por la información que recibimos de terceros sea correcta o no...

A veces somos muy duros con nosotros mismo y a veces justificamos demasiado nuestras acciones sin tomar responsabilidad sobre ellas...


Nunca esta por demás enfrentar un momento de verdad, un respiro en medio del mundanal ruido... no eres malo, no eres perfecto ... eres resultado de lo que has aprendido, vivido, sufrido, comido, ....todo esto te hace una persona única y especial con aciertos y des-aciertos, penas y alegrías, logros y fracasos pero al fin de todo una persona ÚNICA Y ESPECIAL con un sello que lleva tu nombre..TU.. solo tu...no hay dos como TU en el mundo, aun si encontraras un homónimo, aun si tienes un hermano (a) gemelo (a) no hay dos como tu en el planeta.

Si cometiste errores (Todos los cometemos ) no seas duro contigo mismo alguna razón existió, aprende de ellos, al reconocerlos no te justifiques, ni seas permisivo, enfrenta la verdad sigue adelante, perdona y pide perdón... ama y dejate amar ve adelante
.......... hacia atrás ....no hay camino .....

..." - Pues el hombre mira lo que está delante de sus ojos, pero Jehová mira el corazón...."
1 Samuel 16.7.


Wednesday, March 17, 2010

Desiderata


Anda placidamente entre el ruido y la prisa,
y recuerda la paz que puede haber en el silencio.....
Tanto como sea posible, sin rendirte, cultiva la armonía con todos los seres.
Habla de tu verdad tranquilo y claramente; y escucha a los demás, aun al torpe y al ignoranteporque ellos también tienen su historia.
Evita a las personas agresivas y escandalosas ellas son una molestia para el espíritu.
No te compares con otros, si lo haces te convertirás en un vanidoso o en un amargado, porque siempre existirá alguien mejor y alguien peor que tu.

Disfruta de tus éxitos así como de tus planes.
Mantente interesado en tu carrera,
aunque sea humilde tu carrera es una posesión real en estos tiempos cambiantes.
Se cauteloso en los negocios porque el mundo está lleno de trampas,
pero no dejes que esto te ciegue a la virtud que existe,
porque hay personas que luchan por altos ideales y en todas partes
la vida esta llena de heroísmo.

Sé tu mismo. Especialmente no finjas afecto.
Tampoco seas cínico sobre el amor, porque entre los rostros de la aridez y el desencanto el amor es perenne como la hierba.

Toma agradablemente el consejo de los años,
renunciando sin amarguras a las cosas de la juventud.
Cultiva fuerza de espíritu para protegerte de las desgracias repentinas
pero no te angusties con pensamientos negativos
porque muchos miedos nacen del cansancio y la soledad.

Además de practicar una disciplina saludable, también se benévolo contigo mismo.
Tú eres un hijo del universo como lo son los árboles y las estrellas; tienes el derecho de estar aquí.
Y aunque a tu entendimiento este claro o no,
nunca dudes que el universo se desarrolla como debe.
Por lo tanto mantente en paz con Dios, cualquiera que sea la forma en que lo concibas.
Y cualquiera que sean tus obras y aspiraciones en la ruidosa confusión de la vida...
guarda paz en tu alma.
Con toda su maldad, dificultad y sueños rotos el mundo es aun hermoso.
Sé alegre.

Esfuerzate por ser feliz.
Max Ehrmann

Friday, March 12, 2010

Los Globos Negros

-
En cierta ocasión el famoso predicador y líder norteamericano Martín Luther king se encontraba a punto de dar una de sus celebres conferencias acerca de los Derechos Humanos.

Rápidamente noto que una pequeña niña negra se encontraba al frente de su auditorio.
Un poco sorprendido, pregunto a uno de sus ayudantes al respecto, y este le dijo que la niña había sido la primera en llegar al lugar.

Al Terminar su discurso, como parte de la ceremonia se soltaron globos de diferentes colores al cielo que la pequeña no dejaba de admirar. entonces el predicador se acerco a ella y la levanto en sus brazos.

La pequeña lo miro fijamente y le pregunto:
-¿Los globos negros también volaran hacia el cielo?

Martín la miro dulcemente y le contesto:
Los globos no vuelan al cielo por el color que tengan, sino por lo que llevan dentro.
Tomado del Libro La Culpa es de la Vaca 2da. Parte.
Autor: Jaime Lopera Guitierrez y Marta Ines Bernal Trujillo
Y TU Q LLEVAS DENTRO QUE TE INPIDA VOLAR?